Voici comment utiliser le zeste de citron contre la douleur

Outre le jus de citron, le zeste a également de nombreux bienfaits sur l’organisme. Il est, en effet, efficace contre différents troubles de la santé. Voici comment le zeste de citron peut vous aider à soulager la douleur aux articulations.

Le citron est un aliment qui aide à rester en bonne santé. Il est riche en minéraux, comme le magnésium, le phosphore, le potassium, le calcium, mais aussi en vitamines C, A, B1 et B6 qui renforcent le système immunitaire et préviennent les maladies. Cet agrume contient également des bioflavonoïdes, des antioxydants, la pectine et l’acide folique qui favorisent un bon fonctionnement de l’intestin, de l’estomac et du foie.

En consommant du citron régulièrement, vous réussirez à prévenir plusieurs maladies comme la laryngite, la grippe, les infections bactériennes, l’hypertension artérielle, l’obésité, mais également la douleur aux articulations.

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